Day 19. [may]

19. may 2014 at 14:39 | Violet. |  + D A Y B O O K +
Raňajky: ½ pudingovej pľundry (138 kcal)
Desiata: nič
Obed: 2 nektarinky (100 kcal)
Olovrant: nič
Večera: nič
Tekutiny: zelený čaj, voda

(do konca diéty zostáva len: 35 dní)
Dnešná hranica: 250 kcal
Zjedla som: 238 kcal
deň splnený, hranica nebola prekročená

Váha: 56,5 kg
Stav: Viem, že ešte nieje koniec dňa a ja už pridávam jedálniček, ale ja už proste viem, že dnes nič nezjem. Nemôžem, pretože nesmiem prekročiť hranicu. Dnes ráno, keď som sa postavila na váhu, som bola celá happy, že som schudla tích 0,3kg čo som v sobotu pribrala. Teraz niečo k dnešným raňajkám.. Awh, pečivo som v ústach nemala strašne dlho! Tá polovica pľundry mi urobila v ústach nebo, akože vážne! Aj keď som si kôli tomu poobede už nemohla dovoliť nič väčšie, určite mi to stálo za to!
 


Comments

1 Louise | Web | 19. may 2014 at 14:42 | React

ja ti len pripomínam, že stále ešte nie je večer, sú tri hodiny. Či ty sa držíš?

2 qow | Web | 19. may 2014 at 15:30 | React

ABC mi vždy připadala děsivá, obdivuju tě za to, že ji dokážeš držet

3 Jolly | Email | Web | 19. may 2014 at 15:39 | React

Taky to plánuju dopředu.
Ta plundra nevadí, i tak toho máš tak málo, jak já ti závidím. Mě je dneska hrizně zle, tak podle toho se všechno odvíjí :-(

4 Ava | 19. may 2014 at 17:09 | React

úžasne si schudla :D
jedálniček fakt skvelý :)

5 Nana | Web | 19. may 2014 at 17:15 | React

Jde ti to tak skvěle! Souhlasím s qow :)

6 PeťulAna | Web | 19. may 2014 at 18:40 | React

no doufám, že mi to nechytne hodně dlouho :)
máš to super! :)

7 Ko Ky | Web | 19. may 2014 at 19:04 | React

ano,u nás v ČR to je myslím nějakou dobu nebo novinka? to nevím,ale nějakou dobu jsem to tam viděla:) chutná to moc výborné,ale moc toho mi nedali :( :/ klidně to vyzkoušej ;)

8 Ko Ky | Web | 19. may 2014 at 19:05 | React

moc hezky to vedeš,jen tak dál ;)gratuluji,že jsi dala dolů, to co jsi přibrala :-)

9 Luna | Web | 19. may 2014 at 19:26 | React

ale choď, nie vždy mám taký perfektný jedálniček.
veď ty ho máš úžasný;)

10 Versul | Web | 19. may 2014 at 20:17 | React

Ahoj, ja z pečiva nerobím nejakú vedu, zoberiem si niečo so semienkami a som spokojná. Ako určite sú najzdravšie také tie lisované clz. chleby, tie jem tiež, lebo rožky a žemle, aj keď sú clz. obsahujú dosť bielej múky. Celkovo si myslím, že rožok je menší ako žemľa, preto bude mať aj menej kalórií. Inak fakt obdivujem, že si si zvládla dať len pol tej pľundy, ja keďzačnem so sladkým, nemám mieru :(

11 Holly | Web | 19. may 2014 at 20:47 | React

Tak to je dobré, že jsi přibrala jen 0,3kg za pozzu a zmrzku, to já bych měla navrh, tak 1,5kg a to nekecám :/. Vždycky mi to hrozně vyletí.
Jinak 3,5kg za 15 dní, čekala jsem víc,ale i tak je to dobré, výsledek bude moc pěkný :). Drž se dál!

12 Terylyn | Web | 19. may 2014 at 21:10 | React

Hezký jídelníček. Držím palce s ABC dietou ;)

13 Cassie | Web | 19. may 2014 at 22:08 | React

Áno, ten článok som písala sama a Ďakujem za pochvalu :) Ty máš dnes zase krásny jedálniček a tá váha..sen! Si veľká inšpirácia, tak veľa šťastia aj zajtra ;)

14 Panavi | 19. may 2014 at 22:51 | React

že pľundra :D znie to tak kadejak :D ale zvládla si to pekne.. :) aj ja to občas robím tak že hned cez deň pridám jedálnik a proste ďalej to už pokaziť nemôžem!

15 x | Web | 20. may 2014 at 6:37 | React

O čem je ta ABC dieta? o.O :D

16 skinnyneverdie | Web | 20. may 2014 at 9:45 | React

Krásné :).. nechtěla bys spřátelit? :)

17 moschinoo | Web | 20. may 2014 at 10:36 | React

já upřímně ani nevěděla co to ta plundra je :D ale asi nějaký šáteček pudingový :-) joo a s tím pečivem to mám stejně :( taky mi moc chybí :( a ještě těstoviny.. ach ach ! a gratuluji máš to super :-) já dneska jdu do 4 dne :))) tak se těším!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.