Day 8. [may]

8. may 2014 at 16:04 | Violet. |  + D A Y B O O K +
Raňajky: nič
Desiata: nič
Obed: kuracie mäso s cestovinou (190 kcal)
Olovrant: nič
Večera: nič
Tekutiny: zelený čaj, voda

(do konca diéty zostáva len: 46 dní)
Dnešná hranica: 300 kcal
Zjedla som: 190 kcal
deň splnený, hranica nebola prekročená

Váha: 59,0 kg
Pohyb: 1,5h hip-hop class
Stav: Dnes som mala tréning, takže som nič iné necvičila. Popravde, nevládala som ani ten tréning. Je to pre môj organizmus veľká zmena. Jasné, už dlhšiu dobu chudnem, ale na začiatku som chudla tak zdravo, jedla som 5x denne a primerane. Teraz je môj jedálniček totálne roztrúsený, jem 1-2x denne a nikomu nemôžem povedať čo naozaj jem, pretože sú z toho zhrození. Včera som mala v škole tesné tričko a 6 ľudí mi povedalo, že mám chudý pás a brucho mi nevyčnieva. Potešilo ma to. A popohnalo ma to vopred v mojom chudnutí. Som pevne rozhodnutá ísť do leta s váhou riadne dole. Môj prvý cieľ je dosiahnuť váhu 55kg, a druhý 50kg. Vysnívaná váha je 45kg.
 


Comments

1 Peťa | Web | 8. may 2014 at 17:29 | React

super jídelníček, gratuluju k váze :) Držím palce s hubnutím:)

2 Ko Ky | Web | 8. may 2014 at 19:44 | React

nic,jen zda nejsem těhotná a když jsem řekla,že ne,tak to nijak dál neřešila

3 Ko Ky | Web | 8. may 2014 at 19:46 | React

tedy jdeš si jasně za svým,což je dobře,ale dávej na sebe pozor,ať se ti něco nestane

4 ana-friend | Web | 8. may 2014 at 20:31 | React

děkuji :) http://www.energyvita.cz/fotocache/bigorig/knackebrot-zitny-racio.jpg .. tohle:)
jídelníček super:)

5 pro-beky | Web | 8. may 2014 at 20:35 | React

jedálniček super, lent ak dalej :) a neboj, ak neprídu proste k doktorovi na vyvolávačku a  pohode :) trošku dvihni príjem a bude to :)

6 PeťulAna | Web | 8. may 2014 at 21:04 | React

no mě to moc nejde, ale ty to máš moc krásné :) jistě, ráda spřátelím :)

7 Pavlína | Web | 8. may 2014 at 21:32 | React

Ahoj,podívejte se prosím na můj blog a okomentujte,díky :)
PS:chtěla bych se spřátelit!
Mám blog o hubnutí :))

8 LanaSkinny | Web | 8. may 2014 at 22:17 | React

no, ono je to všetko v hlave . buď nejem vôbec, alebo sa nechutne prejem (napr. dnes) .
ale akonáhle si povieš, že proste nič nezješ, nebudeš sa ohliadať po niečom inom, že "toto si predsa môžeš dať, to budeš mať len 20kcal nadbytok" . a potom ups - zrazu mám v sebe 4000kcal naviac ako prasa . Nie, nekecám . To je možno tou mojou zasranou závislosťou na arašidovom masle a orieškoch .
Áno, trpela som ZP a zrejme ňou aj budem trpieť . Dnes bol zase jedálniček okolo 1500kcal, no do nedele budem držať hladovku, takže sa mi to stratí . Myslím si, že 6 dní hladovky a 1 deň ZP sa dá zniesť .
Proste si musíš povedať: thin or eat??
Inak, s tvojou výškou by ti pokojne stačilo 56kg, ale zase ani ja nechcem mať len 10kg mínus (myslím ako 170/60) .
Desiaty deň je hladovka, tak sa na to priprav a daj to :)) . My to spolu dokážeme :))

9 Melisa | Web | 9. may 2014 at 12:05 | React

taky jsem kdysi jedla 5x denně, chtěla bych tu dobu zpátky :/

10 Carry | Web | 9. may 2014 at 13:54 | React

držím palce s dietou. :)

11 Ava | 9. may 2014 at 15:45 | React

tvoju váhu by som brala...
máš to pekné

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.