Day 15. [june]

15. june 2014 at 21:18 | Violet. |  + D A Y B O O K +
Raňajky: müsli s mliekom, 2 kúsky koláča, olivové crackers, 1 lyžička arašidového masla (700 kcal)
Desiata: nič
Obed: špagety s morca della (500 kcal)
Olovrant: nič
Večera: nič
Tekutiny: zelený čaj, mlieko, cola, voda

(do konca diéty zostáva len: 8 dní)
Dnešná hranica: 250 kcal
Zjedla som: 1200 kcal

Váha: 53,3 kg
Pohyb: bicyklovanie (15 km), Cardio Kickbox, Cardio Workout
Stav: Preboha, to čo má byť za dnešný záchvat prejedenia? 1200 kalórií som zjedla naposledy možno tak pred 2 mesiacmi! Teraz z toho mám strašný pocit a úprimne, je mi aj strašne zle pretože som to vážne prehnala a tak ma bolí brucho. Navyše, od rána do večera som pribrala 2 kilá. Toto nie je normálne. Čo som to urobila? Do konca týždňa chcem ísť pod 53, musím sa z toho dostať!

Už nedodržiavam ABC diétu tak prísne ako predtým! Mám ju tu na motiváciu!
 


Comments

1 Baru | Web | 15. june 2014 at 21:22 | React

prosim tě.. máš to krásný! :)

2 Cassie | Web | 16. june 2014 at 0:15 | React

pekná design :) a netráp sa...raz za čas to proste musí prísť, stavím sa, že to za pár dní doženieš, ver si, si skvelá ;)

3 Ko Ky | Web | 16. june 2014 at 6:00 | React

moc pěkné to máš a neboj váha tento týden určitě bude pod 53 kg ;) to dáš

4 verrone | Web | 16. june 2014 at 6:35 | React

s tými raňajkami si to prehnala no :/ ale ja verím že sa polepšíš a už sa to nezopakuje! drž sa zlatko :-)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.