Day 16. [june]

16. june 2014 at 14:28 | Violet. |  + D A Y B O O K +
Raňajky: ovocná misa - banán, jablko, jahody, biely jogurt so škoricou, müsli (225 kcal)
Desiata: nič
Obed: 2 kúsky koláča, ovocná misa (575 kcal)
Olovrant: nič
Večera: nič
Tekutiny: zelený čaj, citrónový čaj, voda

(do konca diéty zostáva len: 7 dní)
Dnešná hranica: 200 kcal
Zjedla som: 800 kcal

Váha: 53,4 kg
Pohyb: bicyklovanie (16 km), Cardio Kickbox
Stav: Včera večer som ešte mala skoro 55 kíl a dnes ráno? Váha sa mi od včerajška v podstate nezmenila, a to som zožrala 1200 kalórií! Yes, pecka! Som strašne šťastná, že teraz nebudem musieť dávať 2 týždne dole 2 kilá kôli jednému prejedeniu. Do konca týždňa by som chcela ísť pod 53. Musím.

Už nedodržiavam ABC diétu tak prísne ako predtým! Mám ju tu na motiváciu!
 


Comments

1 mujmaly-tajnysvet | Web | 16. june 2014 at 16:29 | React

Je dobře ,že se ti váha po těch kaloriích nezměnila=)

2 mujmaly-tajnysvet | Web | 16. june 2014 at 16:29 | React

*zmněnila =)

3 mujmaly-tajnysvet | Web | 16. june 2014 at 16:30 | React

Co to píšu jsem blbá=DDD

4 verrone | Web | 16. june 2014 at 17:53 | React

mňam, ovocie je jednoducho najlepšia volba! :-)

5 Jolly | Email | Web | 16. june 2014 at 18:03 | React

Krásné fotky tu máš! A krásný zdravý jídelníček. Jo, můžeš trochu zvolnit, určitě se ti i tak bude dařit hubnout.

6 skinnyneverdie | Web | 17. june 2014 at 13:17 | React

pěkné to máš! :)

7 Ko Ky | Web | 17. june 2014 at 18:19 | React

moc chutné to máš :) no vidíš, a tak jsi se bála,že budeš mít více :) a ono tě to mile překvapilo,jen tak dál:)

8 Ema | Web | 17. june 2014 at 19:18 | React

1200 kcal není přejedení, neboj :* Jsem ale ráda, že se to na tvé váze neprojevilo :)) Hodně štěstí!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.