Day 17. [june]

17. june 2014 at 21:11 | Violet. |  + D A Y B O O K +
Raňajky: jogurt tiramisu (200 kcal)
Desiata: nič
Obed: 1 kúsok pizze, 1 kúsok koláča, ovocný pohár (400 kcal)
Olovrant: 2 slivkové šúlance, vylízanie zvyškov z misiek (150 kcal)
Večera: nič
Tekutiny: zelený čaj, voda

(do konca diéty zostáva len: 6 dní)
Dnešná hranica: 200 kcal
Zjedla som: 750 kcal

Váha: 53,1 kg
Pohyb: bicyklovanie (20 km), Cardio Kickbox
Stav: Juu, dnes poobede som šla na biku k babke a ona ma naučila robiť ryžový nákyp - ja to totálne milujem! Musím sa priznať, že som vylízala misku kde sme šľahali bielka, a vlastne aj misku kde sme miešali maslo s cukrom, a vlastne aj hrniec, kde sme to zmiešali všetko :D Nechcem sa už veľmi obmedzovať, proste keď na niečo mám chuť, chcem si to dať a nie hladovať, ale pritom si udržať váhu.

Už nedodržiavam ABC diétu tak prísne ako predtým! Mám ju tu na motiváciu!
 


Comments

1 skinnyneverdie | Web | 18. june 2014 at 9:47 | React

i tak to máš pěkné :) myslím, že kdybys denně snědla +- 1000 kcal, že přibírat nebudeš :)

2 Ava | 18. june 2014 at 16:45 | React

krásna váha a krásny nový vzhľad (ps: sorry ak ho máš dlhšie, nevšimla som si)

3 verrone | Web | 18. june 2014 at 18:11 | React

vylízanie zvyškov z misiek.. jejko to bolo mile :-) ach, kiežby som si aj ja takt povedala že nebudem sa obmedzovať..váha krásna :)

4 Ko Ky | Web | 19. june 2014 at 20:42 | React

tedy tady vidím,jak ti hezky klesla váha, tak to jsi byla moc ráda :-) moc pěkné to máš a ten sport ti závidím,taky bych si chtěla dát do těla,ale bohužel nemohu jsem nemocná :/

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.