Day 5. [june]

5. june 2014 at 19:41 | Violet. |  + D A Y B O O K +
Raňajky: ½ bieleho jogurtu s müsli (65 kcal)
Desiata: nič
Obed: tuniak so suchárom, 2 cukríky (200 kcal)
Olovrant: nič
Večera: ½ bieleho jogurtu s cornflakes (65 kcal)
Tekutiny: citrónový čaj, zelený čaj, mentolový čaj, voda

(do konca diéty zostáva len: 18 dní)
Dnešná hranica: 0 kcal
Zjedla som: 330 kcal

Váha: 54,3 kg
Pohyb: 30min hip-hop class, Cardio Kickbox, Cardio Workout
Stav: Dnešný obed opäť tvoril tuniak, teda druhá polovica plechovky. Pekne som si ho odšťavila a zjedla s jedným suchárom, proste fantastický obed. Z tuniaka sa človek celkom naje, nemá veľmi vela kalórií a chutí fantasticky - to je niečo pre mňa. Váha ma ráno dosť potešila :)

Už nedodržiavam ABC diétu tak prísne ako predtým! Mám ju tu na motiváciu, snažím sa držať okolo dennej hranice, výkyv si môžem dovoliť ± 200 kcal.
 


Comments

1 Jolly | Email | Web | 5. june 2014 at 20:39 | React

Já ti to říkala, váha se teď bude přímo propadat, takže jen tak dál, jsi skvělá! :-)

2 Ko Ky | Web | 7. june 2014 at 18:43 | React

Tedy takhle se drž,fakt klobouk dolů jen tak dál:) váha jde opět dolů a to je moc dobře přeji ať jde ještě níže:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.